Me desculpem pela abandonada que eu dei aqui... mas estava sem nada para dizer. Agora quero compartilhar com vocês que eu tenho caminhado 4 km todos os dias... Para quem não andava nada preferi começar com pouco, faço esse caminho em uma hora. Na segunda-feira (10/12) quero começar a andar 6,4 km (dá quebradinho assim por causa do trajeto). Espero conseguir manter essa distancia e ir diminuindo o tempo... espero fazer pela primeira vez em menos de duas horas...espero mesmo!
Além da caminhada diminui o consumo de coca-cola (minha grande vilã) e também de balas e chicletes... Comida eu acho que eu come direito... vou tirar uma foto do meu prato da proxima semana para vocês poderem ver, e infelizmente no almoço eu ainda bebo coca-cola, mas tenho a grande "conquista" de só estar bebendo refrigerante na hora do almoço ; )
Beijos gente!
Espero que no fim do mês tenha mudado um pouco os meus números!
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