Exercício de leve

Hoje o dia foi preguiça total! Fiz pouquissimo exercício!

Fiz muito pouco tempo de caminhada e perdi só um pouco mais de 200 calorias ;/ Mas tá bom o negocio é não parar. Tem um aplicativo da nike que é bom para controlar a caminhada mas eu sempre esqueço de usar... Ele é ótimo e te dá os dados do seu percurso.

Normalmente eu não faço esse caminho, faço o caminho da praia que ai fica mais longo... Vou ver se amanhã faço o da praia e mostro aqui para vocês.
É isso gente, esse é um aplicativo que eu super recomendo para quem está nessa de dieta.
Beijos ;**